måndag 12 mars 2007

målfokus

Jag har fått i "order" ;) på tillämpade avslappning (där jag går och lär mig slappna av...) att varje dag,

eller egentligen bara minst tre gånger i veckan, eftersom jag är en sådan där typ A personlighet så kommer jag ju ta det som någon slags tävling, trodde hon:

• Göra avslappningsövning enligt Avspänning Träningsprogram för Kropp och Själ.
• Promenera
• Spela flöjt, för det har jag inte gjort på jäääättelänge

1 kommentar:

~M~ sa...

Låter som bra saker att göra!