normal, störd eller bara udda?

Faktiskt störtskön bok som gör att jag kan se lite mer med distans på personer i min närhet tex på jobbet. Acceptans är ett ledord i mig, även om boken ger mer exempel för att känna igen personligheter och sedan recept på att bemöta dessa. För mig känns det viktigast att bara acceptera.

Boken heter alltså Normal, störd eller bara udda?, skriven av Willem Van Der Does och har ISBN10: 9147086785.

mia törnblom idag

hon är såå skön. Det var otroligt inspirerande, ditt föredrag idag. Tack, Mia!

Jag tänker börja skriva i min jag är bra bok igen. Vill.

coachingkurs

Jag har fått upp ögonen för coaching mer faktiskt. Jättespännande. Nu ingår jag i ett program på jobbet där jag utbildar mig till coach och får öva på stackars försöksgrupper som jag kommer coacha. Men jättekul. Det är konstigt, men det både tar och ger energi. Visst kan det vara så, en balansgång med både och!

fri från ångest och fobier

Beställde just denna. =) Hoppas den ska vara bra. Kostar bara 37 kr inklusive frakt från adlibris! Helt otroligt billigt. Och så har jag fått den rekommenderad också!

jag är bra boken

Jag fick en fråga av malve om min jag är bra bok, och om den hjälper.

Jag har skrivit i den sedan 27 februari, faktiskt. Tittade i min lilla bok, och hade daterat första tillfället jag skrivit. Och nu såg jag också att jag gjort ett inlägg om boken jag fick inspiration ifrån då också.

Den hjälper mig att se att jag gör saker. Och att se mina nära och kära. Att prioritera rätt. Jag, familj, vänner, jobbet. I den ordningen. För det är så jag tycker det är viktigast.

Inspirationen kommer ifrån Mia Törnbloms böcker, Självkänsla, nu! (ISBN10: 9172320362) och Mera självkänsla (ISBN10: 9137129791).

mera självkänsla

Mera självkänsla, av Mia Törnblom. (ISBN 9137129791) Har jag nu precis läst ut. Liten utveckling av den tidigare utgivna, självkänsla nu, som jag skrivit om både en och två gånger tidigare.

Jag kan nog egentligen bara säga att jag inte orkar tänka på allt som tas upp i boken. Däremot blir jag glad när jag känner igen mig i något som bekräftar något jag redan gör. Annars är det min jag-är-bra-bok som sitter kvar bäst från förra boken. Och det är faktiskt något jag använder. Här skriver hon att använda jag är bra boken även på jobb. Men jag har inte riktigt kommit dit ännu.

hur många flintisar finns det här då?

Jag var på ett mingel förra veckan på ett konsultbolag, och då använde jag faktiskt ett knep från en bok; jag kände mig inte alls på humör när jag steg in igenom dörrarna till festen och det var smockat med folk -- jaha och var ska jag börja? Och så tog jag till knepet: att titta mig runt och kika på människorna; hur många långa? hur många flintisar? vad är medelåldern? hur många kvinnor? osv. Plötsligt hade jag fått en uppgift, och jag hade roligt!

Knepet kom från boken Bli oemotståndlig av Philippa Davies, som jag äntligen har läst klart. En jätteskön bok om som titeln skvallarar om, bli oemotståndlig.

nina jansdotter makt och pengar

Var just på ett seminarium med Nina Jansdotter. Det var mingelparty, och jag träffade säkert tio (!) nya personer. PLUS hittade tre kontakter som är festfixare (letade specifikt efter detta).

Hon delade också ut gratis ex av hennes bok
Ta makten över dina pengar : pengar och psykologi. Jag bläddrade i boken på väg hem, och jag hamnar inte någon av hennes specifika pengafack, utan snarare en blandning av spara, slösa, osv beroende på situation.

utmaningar, flow och Csikszentmihalyi

Hur kommer det sig att jag känner mig stärkt av de tre intervjuer jag har varit på? Hur kommer det sig att jag känner mig stark inför de två jag ska göra idag? Hur kommer det sig att jag plötsligt orkar sättas på så stora prov? Är det tävlingspannan i mig som komit igång igen, eller är det bara att jag åter dövar mig med jäkt...

Jag vet faktiskt inte riktigt. Känner mig mer levande. Detta klarar jag av.

Det finns en bild från boken flow av Mihaly Csikszentmihalyi. Där ritar han en fyrdelad bild:


massor med nytt | för mycket utmaningar
-----------------------------------------
inget nytt | nya utmaningar

(bilden är inte korrekt, är det någon av er som har boken och kan kolla vad det egentligen står?)

Idén är iallafall att om man stannar i den ena rutan (här "inget nytt") blir man uttråkad, och kan må dåligt för det. Och kanske byta jobb.

Om man får lagom med utmaningar utvecklas man hela tiden och lagom här är självklart individuellt.

Om, som jag, får för mycket utmaningar och för mycket nytt och allt på en gång då blir det heller inte bra. I mitt fall så fick jag drömjobbet och det var förskräckligt utmanande. Och ingen coaching och inget stöd på det, så. Voilà! Hamnade jag här...

Jo, och nu idag, så går jag på intervjuer. Tack och lov så är det något jag känner mig trygg i för det fick jag mycket övat på precis när/under it-bubblan sprack. För alla företag tog in folk för intervju, de höll ju på att expandera. Men de anställde inte, för internt jobbade de med att börja säga upp folk. Och så fortsatte de med att annonsera efter folk i tunnelbana och i tidningar -- bara för att det skulle se ut som om de fortfarande expanderade. Jobbannonser i en tuff tid är faktiskt marknadsföring som fungerar. Så länge jag inte vet om att de faktiskt inte anställer. Då bev jag lite putt.

nåja, lite upprättelse

Måste ta tillbaka lite av det jag sa i en träffande bok trodde jag, eftersom det faktiskt på¨sidan 147 (av 156) hela åtta meningar om varför kvinnor inte stöttar kvinnor, som jag trodde boken skulle handla om. :(

Namnet på boken är ju trots allt "Det finns en särskild plats i helvetet för kvinnor som inte hjälper varandra".

att döva sig med jäkt

När det blir stilla omkring dig och du stannar i skräck: ser att arbetet blivit en flykt undan ångest och bort från ansvar, altruismen en nödtorftigt maskerad masochism: känner igen stäppvargens skadeglada, grymma hjärtslag -- döva dig då inte genom att åter söka jäktet. Utan håll fast bilden tills du nått dess botten.

Ur Dag Hammarskjölds Vägmärken.

du är skaparen av ditt eget universum

You are the creator of your universe.
For as a human being you are free to will whatever state of being you desire.
Through the use of your shoughts and words there is great power there.
It can be a blessing or a curse.
It is entirely up to you.
For the quality of your life is brought abour by the quality of your thinking.
Think about that!

CLARK, St. John-Christie.

lästankar igen

Boken av Susan Tanner och Jillian Ball; Att ta sig upp när man är nere, hjälp till självhjälp vid depressioner ... slukade jag igår och idag. Handlade inte alls om mig, tyckte jag. Men den var intressant för att förstå andra och hur man kan hamna i negativa tankemönster. Tror jag varit där förut, för en tio år sedan.

sjysst, rosetta

I Rosetta Stens intervju idag i Förkväll, om hennes bok Chefer från helvetet.

Mobbing på jobbet handlar om brist på respekt. Mmmm. Musik i mina öron. Vääääldigt bekant.

Och Rosetta säger, precis som Liza&Lotta i "Det finns en särskild plats i helvetet för kvinnor som inte hjälper varandra" att andra orsaker till missförhållanden mellan chef-medarbetare är;
bristande kommunikation, för lite feedback.

Vidare gäller det att exponera sig, säger Lisa&Lotta, vilket Rosetta verkligen klarar av galant, om inte på jobbet (vet inte jag något om vad gäller Rosetta) så på andra arenor (Lisa&Lottas förslag var på dagis/skola, etc).

Vidare säger Rosetta, precis som Liza&Lotta -- hitta alierade. På jobbet. Se till att ställa upp för varandra, skapa pakter.

Wow, spännande inslag.

en träffande bok trodde jag

Den här boken köpte jag för att jag trodde att den handlade om mig och min chef;"Det finns en särskild plats i helvetet för kvinnor som inte hjälper varandra", men tji fick jag för den handlade inte om oss, utan om kvinnor i allmänhet på arbetsmarknaden (och annars). Hur det kan te sig hemmavid och hur vårat jämställda (eller icke) samhälle ser ut idag. Och har.

Har dock inte läst ut den ännu, men är lite besviken. :(

energitjuvar

Denna bok slukade jag. Den är användbar om man är medberoende eller rent generellt om man känner att man har energitjuvar hemma eller på jobbet, och vill lära sig veta vad man kan göra för att ändra sin situation. Energitjuvar : i familjen, i relationen och på jobbet, ISBN 9789172320536

dålig självkänsla?

Jag har idag läst klart Mia Törnbloms bok "Självkänsla, nu!", det var det som fick mig att köpa min jag-är-bra-bok. Jag har haft en annan sådan innan, men den har tagit slut så nu är det dags för en ny!

Jag blev mycket inspirerad av mias bok, och skulle gärna vilja gå hennes kurser i personlig utveckling. Undrar om jag kan få jobbet att betala för det? Chefen har ju sagt att jag har dålig självkänsla, så jag kan ju alltid sälja in det som om det vore hennes idé...

lästankar ett

jag finner mycket tänkvärt i Mia Törnblom's Självkänsla nu! (ISBN: 9137127578, http://www.personligutveckling.se/) Dessa saker tänker jag jobba med i veckan:

· Skriva ner mina drömmar varje halvår, och bocka av varje halvår vad jag åstadkommit.
· När jag ältar: "Hjälp mig visa (namnet på personen eller företeelsen) samma tolerans, tålamod och medkänsla som jag önskar mig. Låt (namnet på personen eller företeelsen) få och ha allt det som jag har och ber om, såsom kärlek, lycka, gemenskap, hälsa, vänskap, skönhet, framgång (fyll på). Ge (namnet på personen eller företeelsen) ett lyckligt liv."
· Jag är bra-boken. Skriv varje dag ned: bra, tack, hjälp. Dvs tre bra-grejer: om så bara att bra var att jag gick upp ur sängen idag, så skriv ned det, tack: att skriva ned vad jag är glad att jag har och inte göra som som vanligt kallas för additionsstressa och titta på vad andra har och lägga ihop det till något som jag vill ha, hjälp/jag behöver; vad jag vill ha hjälp med imorgon.