vacuum

I min hjärna råder vacuum

Jag har en rädsla som gnager i mig
en oro som inte vill släppa

vart är jag på väg
var vill jag vara
och också, vill någon ha mig där?

Liten, rädd och taggig.

västindien

längtans vindar
längtans tankar
livet finns ju här
mina tankar där
på inandning är
jag i min tanke
där i drömmar
leker i vattnet
finns vid havet
doftar salt och
ljummen luft är
och fyller mina
lungor min rara
underbara vy är
ofattbar vacker
jag stannar där
och önskar åter
vara annorstädes

att göra avkall på mitt jag

jag är i en bubbla
andra har sina egna bubblor
min bubbla blir mindre och mindre, jag
talar inte om var min gräns på min bubbla går
tunnelseende, svårt att andas
tillslut måste jag protestera
men då är det ganska sent

jag är så himla bra på att anpassa mig
se till andras behov före mina
men det funkar ju inte,
jag måste göra tvärtom,
och det vet jag egentligen

tävlingsmänniska
jag vet att jag kan anstränga mig lite till
jag kan alltid pressa mig lite till
klara av lite mer
arbeta lite längre
korta av lunchen
avstå från fika i ett år
gå lite fortare

men jag tappar livsgnistan (tydligen)
sexlusten
lust att känna
lust att se
lust att glädjas
lusten att inspireras

urtappad på all ork
gick jag idag och började om igen se världen
jag såg gärdet och lidingö från kaknäs
jag såg solglitter i isflaken vid rosenbad
jag såg hundbajs på riddarholmen
grus, grus och åter grus över
söders två mest kända pucklar

lusten kom till mig på st.paulsgatan
en keramikverkstad
jag ska keramika igen
imorgon vill jag redan --
jag har sådan lust,
måndag kanske!!

vem tar hand om mig?

Ja, jag tar hand om mig.
Tröstar mig, är med mig,
klappar mig.
Äter gott. Sover länge.
Dricker gott te. Springer.
Klättrar, åker skridskor,
snowboard.
Sedan ser jag mig om.
Jag var inte ensam.
Vi åt tillsammans, sov
tillsammans, drack te,
njöt i varandras sällskap
Fortsätt så.

tigger jag om det?

Är det något i mig
som gör att andra
vill såra mig??

Ber jag om det på
något sätt?
är jag för snäll?
för dum?
för mottaglig?

min energi

Ork och lust.
Var finner jag den?
Vad stjäl den ifrån
mig? Vem?
Utred och återkom.
Lusten kommer
återkomma också.
Ouppklarade möten,
ouppklarade trådar
som behövs knytas ihop
igen eller göra sig
av med. Dessa stjäl
min energi

svårare att andas

Ser jag världen genom
det glada glaset,
skiner solen,
fönstren är tillräckligt rena,
folk är positiva,
ölen god,
och orken räcker
längre.
Ser jag dock världen genom
det sotiga glaset; då
tycker ingen om mig,
ingen blir glad av
att se mig, och
inte jag heller dem,
ölet är grumligt,
vinden motvind,
vännerna fiender,
kroppen blir tung
att bära,
till och med blir
det svårare att
andas.

att välja; att göra våld på mina gränser

Det finns tillfällen
trots att jag säger nej
kommer någon och klampar på min tröskel
objuden
jag säger nej, nej, nej, nej

det må vara med ord hon skadar mig
det må vara med våld mot min kropp
som han tog den
för fjorton år sedan
men
det gör ont på något liknande sätt

och jag kan inte värja mig
jag
har mina gränser
jag säger nej
men mitt nej respekteras inte
det är att göra våld
mot jag
lilla jag

här kan jag inte välja
jag kan inte styra

jag tar min hand
lägger den mot min kind
som är röd och ledsen
handen sval
jag håller den lilla flickan
i mig
i handen

mitt i livet

Mitt i livet
är jag nu
Hur sant detta är
vet jag aldrig
Men här är jag.

att finnas till

Att landa i mig själv.
Vara i nuet.
Närvara. Närvarande.
Att känna. Ta vara
på känslan. Smaka
på den. Ta vara på
den. Bejaka den.
Titta upp. Ta emot
nästa. Reagera. Le.
Skratta. Gråt. Att
vara. Att finnas till.
Att leva.

att städa

Antingen skapa lugn
omkring mig
eller inom mig.

Jag har redan börjat runtomkring mig.
Är det kanske vägen också till lugn inombords?

Bort med alla måsten,
alla kom-ihåg:are.
Bort med alla onda minnen
alla saker som stjäl energi.
Alla påminnelser som kräver
tankekraft.
Städa runtomkring
mig
och rena också
mina sinnen.

det tog slut, liksom

En vänskapsrelation som spricker.
Kan liknas vid
en kärleksrelation som
bryts upp. Man går
skilda vägar.
Kanske är det
det bästa som kan hända
just nu. Kanske kan vi
mötas igen senare i livet.
Men inte nu. Ty du stjäl av
mig. Jag naggas i kanten.
Jag kan inte värja mig.

bara vara

Ensam står jag på isen
tittar på dem som
åker förbi
vinden griper tag i mina
lungor
någonstans inom mig
finns ett lugn som jag söker
där vill jag vara
bara vara